Какая подписка на кофе лучшая? 10 вещей, о которых нужно знать

Выбраны за вкус, качество обслуживания и этические репутации.

Хотите знать, где найти лучшую подписку на кофе? У нас есть ты. Если кофе — это первое, о чем вы думаете, когда просыпаетесь, это сложно.

Если вам нужна порция эспрессо перед утренним потоотделением на велотренажере или любимый коктейль мокко, прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы отправиться в спортзал, чтобы поднять тяжести, проверка лучшей подписки на кофе для вас будет означать, что у вас всегда будет немного свежего кофе. кофе под рукой, чтобы сварить что-нибудь вкусненькое.

Честно говоря, выигрышей от поиска лучшей подписки на кофе для вас больше, чем вы думаете. Эти схемы не только помогают поддерживать малый бизнес, но также позволяют клиентам открывать для себя различные варианты помимо того, что вы покупаете в Pret каждый день.

Подписка снижает риск того, что в 7 утра с затуманенными глазами вы поймете, что у вас закончились зерна, а благодаря бодрой упаковке они обязательно придадут весну ваш шаг… или это говорит кофеин?

Знать, откуда берется ваш кофе и как он влияет на мир, должно быть так же важно, как и вкус вашего кофе.

С точки зрения ограничения отходов обратите внимание на кофейные компании, которые используют перерабатываемую упаковку и компостируемые капсулы.

Также важно провести исследование, чтобы убедиться, что лучшая компания по подписке на кофе, в которой вы подписываетесь, соблюдает этические нормы и честно торгует со своими поставщиками (почти исключительно на юге мира).

Один из признаков того, что подписка на кофе этично? Что организация работает напрямую с фермерами. Вы также можете проверить, сертифицированы ли компании по справедливой торговле или работают ли они с фермерами, которые выращивают кофе экологически устойчивым образом, то есть он был выращен таким образом, который помогает природе, а не мешает ей. Помните: доброта к людям и планете – это цель.

Если у вас есть привычка пить кофе 6 раз в день, это не поможет вам в тренировках, но говорят, что пара флэт уайтов в день повышает вашу энергию и метаболизм.

Ранее в этом году исследователи опубликовали результаты крупнейшего в мире исследования влияния кофе на общее состояние здоровья. Это означает, что мы можем стать на один капучино ближе к знанию влияния ежедневного заваривания кофе.

В исследовании, опубликованном в журнале Annals of Internal Medicine, изучалось влияние кофе, в частности, связь между употреблением кофе и риском ранней смерти у более чем полумиллиона взрослых.

Убедившись, что никакие другие факторы образа жизни (скажем, курение или уровень физической подготовки) не могут повлиять на результаты, ученые сосредоточились на влиянии кофе и обнаружили, что люди, которые выпивали хотя бы одну порцию кофе в день – независимо от того, как вы его принимаете – как правило, жили дольше и жили примерно в 12 лет. % реже умирают от рака, инсульта, болезней сердца или диабета, чем непьющие.

Если они выпивали по три чашки в день, риск снижался еще больше — до 18%.

Исследования также показали, что ваши ежедневные привычки могут помочь защитить клетки от повреждения и болезней. Никогда еще не было лучшего оправдания, чтобы исправить ситуацию.

«Кофе абсолютно может стать частью здорового рациона, если его употреблять в умеренных количествах. Кофеин может помочь повысить внимательность, продуктивность и спортивные результаты, а кофе также содержит другие микроэлементы и антиоксиданты, которые могут способствовать общему здоровью», — говорит эксперт по питанию и фертильности Ро Хантрисс (@dietitianro).

«Мы должны стремиться ограничить потребление кофеина не более чем 400 мг в день (что соответствует примерно четырем чашкам кофе), поскольку высокое потребление может отрицательно повлиять на сердце и психическое здоровье», — добавляет она.

Но есть предостережение.

«Помните, мы находим кофеин и в других вещах, таких как чай, энергетические напитки, диетические напитки и шоколад, поэтому имейте это в виду при рассмотрении общего потребления», предупреждает Хантрисс.

Подписка на кофе, доставленная прямо к вашей двери, означает, что вы сами решаете, когда и где вы получите кофе (например, еженедельно, раз в две недели, ежемесячно).